Ми всі хоча б іноді робимо це, але, можливо, саме час зупинитися!
З зморшками рано чи пізно доведеться зіткнутися кожної з нас, але в наших силах максимально відсунути цю подію. Захищати шкіру від сонця і зволожувати її ось головне, що ми можемо робити для е гладкості і краси. А також важливо позбутися звичок, які загрожують нам передчасними зморшками.
Терти очі
Шкіра навколо очей сама ніжна і перша піддається зморшок. А якщо постійно її терти, то це може привести до небажаного розтягування, а також розщеплення колагену і еластину і в результаті появи ранніх зморшок. Не чіпайте очі!
Не носити окуляри
Якщо у вас навіть невелика короткозорість, не забувайте окуляри: примружуючись, щоб краще бачити, ви напружуєте м'язи між брів та очей. З-за цього руйнується природний колаген і утворюються зморшки. Якщо ж у вас все в порядку із зором, не забувайте носити сонцезахисні окуляри: інакше вам доведеться мружиться від яскравого сонця і ефект буде таким же.
Носити контактні лінзи
Зрозуміло, самі по собі вони ніяк не псують шкіру, але ось спосіб, з допомогою якого їх найчастіше надягають, цілком може спровокувати поява ранніх зморшок. Справа в тому, що найчастіше носять лінзи, ми піднімаємо брови і в результаті отримуємо ранні зморшки.
Є занадто багато солодкого
Надлишок цукру в організмі провокує утворення певних продуктів глюкурування, які погано впливають на колаген і еластин. В результаті, чим більше солодкого ми їмо, тим більш в'ялою і менш еластичною стає наша шкіра. Чи варто цього улюблений десерт?
Мало спати
Чим менше ми спимо, тим гірше виглядаємо це аксіома. Справа в тому, що під час глибокого сну клітини шкіри відновлюються і оновлюються. А якщо ми не висипаємося, то шкіра просто не встигає відновитися і старіє.
Спати на животі
Найкорисніша поза для краси і здоров'я на спині. У всіх інших випадках ми так чи інакше притискаємося до подушці, із-за чого на шкірі утворюються складки і навіть кола і набряки навколо очей.
Зависати в телефоні
Чим довше ми дивимося на екрани наших смартфонів або планшетів, тим довше тримаємо шию в зігнутому положенні, із-за чого на ній утворюються ті самі річні кільця. На жаль, смартфони шкідливі не тільки для зору, але і для шкіри!
Пити напої через соломинку
Так, можливо, це більш корисно для кольори наших зубів, але однозначно шкідливо для шкіри: якщо регулярно пити напої через трубочку, можна отримати ранні зморшки навколо губ. Так що геть трубочки: спасибі вам скаже не тільки навколишнє середовище, але і ваша власна шкіра!
Підпирати голову рукою
Втомилися? Занудьгували на нудному нараді? Намагаєтеся не заснути в автобусі? Сперечаємося, ви теж в ці хвилини спираєтесь головою на руки? А ось чого ви напевно не знаєте: кожні зайві десять хвилин у такій позі підвищують ймовірність утворення нових зморшок і руйнування колагену. Так, ось так просто.
